정신건강1 장내 미생물이 건강을 좌우한다? | 내 몸속 작은 우주🌟 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸속 깊은 곳에서 펼쳐지는 신비로운 우주, 바로 장내 미생물 세계에 대해 이야기해보고자 합니다. 우리 몸속에 존재하는 이 작은 우주가 어떻게 우리의 건강을 좌우하는지, 그리고 그 비밀스러운 이야기를 시적이고 문학적인 어조로 풀어내볼게요. 🌼✨1. 장내 미생물이란? 🦠💫장내 미생물, 혹은 **마이크로바이옴(Microbiome)**은 우리 소화관에 서식하는 수많은 미생물들을 의미합니다. 이 미생물들은 단순한 ‘세균’ 그 이상의 역할을 수행하며, 마치 우리 몸속의 작은 우주처럼 복잡하고도 다채로운 생태계를 이루고 있답니다.예로부터 동서고금을 막론하고 "건강은 장에서 시작된다"라는 말이 있을 정도로, 장내 미생물은 소화, 면역, 심지어 감정에 이르기까지 다양한 기능을 담당.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
